Bolo de Iogurte com cobertura de leite em pó – Dieta Dukan

Vamos de bolinho hoje?

Meninas, essa receitinha é ideal para a fase de ataque, como indica a letrinha ‘A’ no início do post. Fiquem sempre atentas a indicação indeal para a fase em que você se encontra ok? Vamos lá:

Ingredientes:
  • 1 ovo
  • 1 Colher (es) de café de fermento em pó
  • 2 Colher (es) de sopa de iogurte desnatado
  • 1 Colher (es) de chá de essência de baunilha
  • 10 gotas adoçante líquido
  • 1 e 1/2 Colher (es) de sopa de aveia
  • 5 gotas adoçante líquido (creme)
  • 2 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado (creme)
  • 1 Colher (es) de sobremesa de leite em pó desnatado para polvilhar  

Preparo:     


Para o Bolo                                 

1) Em um recipiente misture ovo, 10 gotas de adoçante, aveia, iogurte, fermento em pó e essência de baunilha.

2) despeje em duas xícaras (não precisa untar).

3) Leve ao microondas por 3 minutos.

Para o Creme

1) Misturar leite em pó, 2 colheres de água e 5 gotas de adoçante.

2) Para finalizar desenforme o bolinho, cubra com o creme e polvilhe com leite em pó.

Bom apetite!


Related Stories

Discover

The Ultimate Africa Travel Bucket List

There are times when you wish you could get away from it all by...

Which Resort in Mauritius is Right for You?

There are times when you wish you could get away from it all by...

How to Choose the Right African Safari

There are times when you wish you could get away from it all by...

Jungle Getaway in the Heart of Cameroon

There are times when you wish you could get away from it all by...

Best Spots to See Wildlife in the U.S.

There are times when you wish you could get away from it all by...

California Desert Travel Tips & Insights

There are times when you wish you could get away from it all by...

Popular Categories

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Pular para a barra de ferramentas