Estrogonofe de Frango – Fase de Ataque Dieta Dukan

E quem disse que não dá para ser feliz fazendo dieta? Essa receitinha é mara! E o melhor é que ela pode ser feita ainda na fase de ataque, vamos conferir?

INGREDIENTES

• 200g de peito de frango picado;
• 1/2 cebola;
• 1 dente de alho;
• 2 colheres de sopa de requeijão 0% gordura;
• 1 colher de sopa de leite desnatado;
• Condimento a gosto (sal, noz-moscada, pimenta do reino, ervas finas e etc.).

• Refogue a cebola e o  alho picado com água;
• Acrescente o frango e os condimentos e deixe cozinhar em fogo baixo;
• Adicione requeijão e misture;
• Ficará pastoso, então acrescente um pouco de leite desnatado até que amoleça;
• Cozinhe mais um minuto apenas para esquentar o requeijão e o leite.